Til daglig er Steffen politibetjent ved Nærpolitiet. Han er samtidig lærer på Forskolen, hvor han underviser kursisterne i personlig udvikling og konflikthåndtering.

Man kan godt blive politibetjent, selvom man ikke er ‘stor og stærk’

Det var Steffens drengedrøm at komme ind til politiet. Men han var usikker på, om det kunne lade sig gøre, fordi han ikke så sig selv som ‘stor og stærk’. Og dengang troede han, at det var vigtige egenskaber, hvis man skulle blive politibetjent.

Drømmen om et job hos politiet blev ved med at fylde i hans tanker, og i stedet for at lade sig standse af myten om den store og stærke betjent undersøgte Steffen, hvilke krav der var til de fysiske prøver. Han gik i gang med at træne og fandt ud af, at det godt kunne lade sig gøre at blive optaget på Politiskolen, selvom man ikke lige ligner det billede, mange har af politibetjente. Og han blev hængende.

Deler sine erfaringer for at hjælpe andre med at komme ind til Politiet

Steffen har været i Politiet i over 16 år nu, og han har prøvet en række forskellige jobs; han har både kørt ud til 112-kald, han har været på indtrængningshold, og han har været betjent på Christiania. Nu arbejder han ved Nærpolitiet i Nordvest, hvor meget af det, han laver, handler om at komme i snak med de unge – også de unge, som er på vej ud i noget skidt – og få snakket om, hvordan de kommer ud af det dårlige selskab og får sat en god retning for deres liv.

Man kan roligt sige, at Steffen har samlet sig en god portion erfaring med de forskellige typer politiopgaver, han har haft. Og dem vil han gerne dele ud af. Særligt, hvis de kan hjælpe andre med at realisere deres drømme om at arbejde hos Politiet. Så da han for et par år siden blev spurgt, om han også havde lyst til at arbejde med de kursister, der går på Forskolen, for at hjælpe dem med at blive klar til Politiskolens optagelsesprøver, var han ikke i tvivl om, at det også var en opgave, han gerne ville arbejde med.

Særligt kursus i personlig udvikling og konflikthåndtering

Steffen er ekstern underviser på Forskolen, så han er ikke nødvendigvis på Forskolen hver uge, men han kommer ind på særlige dage for at undervise i de områder, som han har speciale i, nemlig personlig udvikling og konflikthåndtering.

“Det, som jeg har fokus på i min del af undervisningen, er alle de ting, som kursisterne får brug for på andendagen til optagelsesprøven, nemlig samarbejdsopgaven og den afsluttende samtale.

Jeg laver en række samarbejdsøvelser med dem, hvor jeg presser dem, og de skal se, hvordan de reagerer. De skal blive klogere på, hvordan de opfører sig i en gruppe; om de får alle med, om de snakker for meget – eller for lidt, om de tager styringen eller trækker sig.

Vi arbejder også med kommunikation, både dét, de siger, og deres kropssprog, så de bliver klar over, hvad det betyder i en konfliktsituation. Vi arbejder med, hvordan de henvender sig til folk, og hvordan de reagerer, hvis de møder folk, som er aggressive.

Jeg snakker også med dem om, hvad politilivet indebærer. Fx snakker vi om, hvad tavshedspligten betyder, og hvad den indebærer, og hvordan man undgår at tage arbejdet med hjem. Og så kan de i øvrigt stille mig alle de spørgsmål, de vil. Jeg deler gerne ud af min viden og mine erfaringer.”

Feedback, evaluering og motivation

I kraft af at Steffens undervisning ligger spredt ud over de 10-11 uger, kurset på Forskolen varer, så har han et rigtig godt indblik i kursisternes udvikling. Han kan se, hvilket indtryk undervisningen gør, og han laver debriefinger efter alle øvelser, hvor han sammen med kursisterne snakker om, hvad der var svært, og hvordan de kan lære at reagere på en hensigtsmæssig måde, selv når de er under pres. Han holder også midtvejssamtaler, hvor han sammen med kursisterne kigger på, hvor de er, og hvad de skal arbejde videre med for at blive klar til optagelsesprøverne.

Bliv klar til Politiskolens optagelsesprøve  

Drømmer du også om at komme ind på Politiskolen? Vil du gerne have styr på kondi og kommaer – og vil du også blive klogere på dig selv? Så er Forskolen noget for dig.
Læs mere og tilmeld dig her

Mette drømmer om at arbejde hos Politiet, men ordblindhed har givet hende udfordringer. På Forskolens intensive forberedelseskursus har hun fået styr på grammatikken, og hun er snart klar til at gå op til Politiskolens optagelsesprøve.

Meningsfuldt brancheskift

Mette er 52 og har været kørende sælger i 20 år. Hun har solgt alt fra kemi til kaffe, så hun er en haj til effektiv kommunikation. Hun har længe haft et ønske om at bruge sine kompetencer til noget andet – til noget mere meningsfyldt.

”Jeg brænder for at hjælpe mennesker, og jeg tror, at jeg kan være med til at gøre en forskel hos Politiet.”

Dumpede på dansk

I 2020 skulle det være, og Mette tog til Politiskolens optagelsesprøve. Men det lykkedes ikke.

”Jeg dumpede på casen og fik at vide, at jeg skulle arbejde med mit sprog. Jeg skulle hjem og træne grammatik.”

Det var egentlig slet ikke så mærkeligt, at Mette ikke klarede prøven i dansk. Det viste sig nemlig, at hun faktisk var lettere ordblind, noget som desværre ikke var blevet opdaget, da hun gik i skole.

Men Mette er ikke én, som lader sig slå ud af noget. Hun ville videre, så hun begyndte at gå til ordblindeundervisning hver uge. Men efter et år, synes hun ikke, at hun havde rykket sig nok, og hun følte sig derfor stadig ikke klar til at prøve Politiskolens optagelsesprøve igen.

Forskolen gav Mette den hjælp, hun havde brug for

Mette blev anbefalet at tage et forløb på Forskolen til Politiskolen, hvor halvdelen af tiden koncentrerer sig om at forberede kursisterne på Politiskolens danskprøve. Og det kan Mette nikke genkendende til, for allerede efter 8 uger kunne hun mærke en forskel.

”Jeg har rykket mig helt vildt i dansk. Jeg startede med at have 30 fejl i vores grammatiktest, og nu kan jeg bestå. Og hvis jeg fortsætter med at arbejde med dansk på denne måde, så kan jeg komme op på et 4-tal til optagelsesprøven. Måske ligefrem et 7-tal. Og det havde jeg aldrig regnet med før.”

At hun har kunnet udvikle sig så meget, og så hurtigt, skyldes undervisningen på Forskolen.

”Jeg er så imponeret over den hjælp, jeg har fået her. Jeg har aldrig før fået dansk grammatik forklaret så grundigt.”

Fysikken flyttede sig

Det var ikke kun i dansktimerne, at Mette har mærket en forskel. Som tidligere flittig løber var Mette i god form, da hun startede på Forskolen. Men hun fandt hurtigt ud af, at hun kunne blive endnu skarpere til de discipliner, som man bliver testet i til de fysiske prøver.

I stående længdespring gik Mette fra at kunne springe 1,60 til 1,83 meter. Og i 2400 meter løb gik hun fra 13,12 minutter til 12,25 minutter. Og hun har indtil nu øget sit bænkpres fra 30 kg. til 40 kg.

“Jeg føler mig meget bedre forberedt nu. Så jeg håber, at jeg kommer igennem nåleøjet denne gang.”

Bliv klar til Politiskolens optagelsesprøve

Drømmer du også om at komme ind på Politiskolen, men er nervøs for optagelsesprøven? Så er Forskolen noget for dig.

Læs mere om, hvordan du bliver rustet til prøven her.

Nicolaj og Anders havde brug for at få finpudset fysikken og grammatikken. Det fik de på Forskolen, og nu er de begge kommet ind på Politiskolen.

Fysiske og faglige udfordringer overvindes på Forskolen

Nicolaj og Anders kendte ikke hinanden, før de begge startede på Forskolen til Politiskolen. Men havde begge det til fælles, at de skulle oppe sig gevaldigt i forhold til deres fysiske form, hvis de skulle have en chance for at bestå Politiskolens optagelsesprøver. Oveni i det havde Anders en udfordring med dansk som skulle overvindes.

Nicolaj: Altså, jeg kunne ikke engang tage en eneste kropshævning, da vi startede. Og til optagelsesprøven kunne jeg tage seks. At jeg kunne forbedre mig så meget, skyldes helt sikkert, at jeg kunne arbejde så målrettet med det – at jeg havde fået et personligt træningsprogram, som jeg kunne arbejde med. Og så betyder det også rigtig meget, at vi bliver testet hele vejen igennem. Hele processen blev tydeliggjort, og jeg kunne selv se min egen udvikling.

Anders: Jeg søgte ind på Forskolen, fordi jeg havde brug for hjælp med det danske. Jeg havde allerede prøvet at tage dansk på VUC, men det var ikke sagen. På Forskolen har det virkelig været godt, at de ser på, hvad man har svært ved, og så arbejder man meget intenst med det. Og derfor rykker man sig også. Jeg har også rykket mig fysisk. På løbetesten gik jeg fra at løbe de 2400 meter på 16.20 til 11.51, og jeg gik fra at kunne løfte 60kg til at kunne løfte 80 kg på bænkpres.

Læs også: Sådan bliver du politibetjent.

Forskolens fokus og fællesskab gav ekstra motivation

Holdånd, kammeratskab og god stemning. Det er ord, som Nicolaj og Anders bruger, når de skal beskrive deres ophold på Forskolen. Og de er ikke i tvivl om, at det var en god investering for dem at tage Forskolens kursus.

Nicolaj: Det gode ved Forskolen er, at det er et super intensivt forløb, hvor der er 100% fokus på dét, du skal kunne for at komme ind på Politiskolen. Og fordi alle gerne vil opnå det samme mål, så bliver man lynhurtigt rystet sammen. Man kommer tæt på hinanden fra dag 1. Og så er lærerne virkelig engagerede, og det smitter af på alle.

Anders: Det var super fedt, at være del af et fællesskab, hvor alle var så motiverede og engagerede. Vi ville jo det samme, og det gav mig ekstra skud motivation til at knokle på. Jeg har fået mere selvtillid til at stå frem og til at tage beslutninger.

Hvis du vælger Forskolen, og hvis du lægger dig i selen, så har du en rigtig god chance for at klare optagelsesprøverne.

Bliv klar til Politiskolens optagelsesprøve

Drømmer du også om at komme ind på Politiskolen, men er nervøs for optagelsesprøven? Så er er Forskolen noget for dig. Læs mere om, hvordan du bliver rustet til prøven her.

Camilla tvivlede på, at hun nogensinde kunne komme ind til Politiet. Men efter 10 intensive uger på Forskolen hos UCplus bestod hun Politiskolen optagelsesprøve.

Varm velkomst gav selvtillidsboost og blev billetten videre

Efter gymnasiet havde Camilla forskellige jobs. Først i McDonalds og senere som omdeler i PostNord. Mens hun arbejdede, brugte hun fritiden på at opsamle så meget viden om politiet, som hun kunne. Hun hørte podcasts, slugte bøger, og så alt med True Crime.

Og det var kun det halve. Hun fandt kravene til politiskolens fysiske optagelsesprøve. Printede dem ud. Fik sig en personlig træner, og gik all-in med løb og vægtløft.

Men selvom hendes interesse for politiet voksede dag for dag, så skrumpede hendes tro på sig selv samtidigt.

”I skolen havde jeg prøvet at dumpe. Det sad i mig. Og jeg var usikker på, om jeg var god nok. Om jeg var stærk nok.”

Heldigvis så Cammilla en annonce for Forskolen til Politiskolen. Hun blev nysgerrig på, hvad det var for noget og tog til åbent hus-arrangement i Skovlunde, hvor skolen holder til. Og blev meget positivt overrasket.

”Vi fik sådan en varm velkomst, og man kunne mærke, at alle som var der – både lærere og tidligere kursister – bare ville én det godt. Og det fik mig faktisk til at tro på, at jeg havde en chance.

Læs også: Sådan kom Christoffer ind på Politiskolen.

Lærte mere på 10 uger end på de 10 år i Folkeskolens dansk timer

På Forskolen til Politiskolen bruges omkring halvdelen af kursusforløbet på dansk, netop fordi Politiskolens skriftlige prøve i dansk er omfattende, og det er her rigtig mange dumper. Camilla oplevede, at den intensive danskundervisning gav hende rigtig meget.

”I dansk lærte jeg mere på 10 uger, end jeg gjorde på 10 år i Folkeskolen. Man går nemlig virkelig i dybden med sproget, og man lærer at formulere sig tydeligt. Jeg er blevet meget mere bevidst om, hvordan jeg skriver, og jeg har fået fokus på, at det jeg skriver, er præcist. Både grammatisk; altså at jeg har styr på stavning og kommaer. Men også at selve indholdet af det jeg skriver, er klart, og det er vigtigt til casen.”

Fællesskab og nye venskaber

Det er ikke kun det faglige, der får et løft på Forskolen. Der vokser et stærkt fællesskab frem imellem eleverne, og det bliver til gode venskaber.

”Jeg ville bare være på skolen hver dag. Jeg følte, at jeg skulle have min daglige dosis ’Forskole’. Lærerne er så støttende, og de gør virkelig alt for, at vi lærer de ting, vi har brug for. Men man får også så meget andet med; venner og nye oplevelser. Jeg havde faktisk en succesoplevelse hver dag. Og jeg føler virkelig, at jeg har udviklet mig.”

Camillas drøm om at komme ind til Politiet er blevet til virkelighed. Bare en måned efter hun afsluttede kurset på Forskolen, var hun med i Politiskolens optagelsesprøve. Hun bestod og skal nu starte på Politiskolen i Brøndby.

Drømmer du også om at komme ind til Politiet?

Så gør lige som Camilla og tage et forberedende kursus på Forskolen til Politiskolen. Forskolen starter hold op fire gange om året, og det tager kun 10-11 uger at blive klar til Politiskolens optagelsesprøve.

Læs mere om Forskolens kurser her

Caseforberedelse, fysisk træning og personlig udvikling

Christoffer kom igennem nåleøjet, og klarede Politiskolens optagelsesprøve ved første forsøg, efter at han havde været på Forskolen til Politiskolen hos UCplus i Skovlunde.

Forskolen giver de rette kompetencer

På Politiskolens hjemmeside står der: ”Det kræver grundig forberedelse og træning at komme ind på Politiskolen.”

Politiskolens optagelsesprøver tester både psyke, samarbejdsevner, danskkundskaber og fysik. Det kan Christoffer nikke genkendende til. Og han ved også, hvad det var, der hjalp ham igennem prøverne.

”Man skal tage Forskolen, hvis man gerne vil give sig selv de bedste forudsætninger for at komme ind på Politiskolen. Her får du alt, hvad du har brug for. Lige fra at blive god til dansk, både læsning, skrivning og diktat, til at komme i form til den fysiske prøve.”

Få styr på kommaer og kondi
Der er mange, som enten ikke er klar over, eller undervurderer, hvorfor det er vigtigt, at du er god til dansk, hvis du gerne vil være politibetjent.

”Jeg har altid været glad for at skrive, men på Forskolen fandt jeg ud af, at jeg ikke var så skrap til kommaer. Og jeg fandt også ud af, hvor vigtigt det er at kunne skrive kort og præcist. Rigtig meget politiarbejde er jo rapportering; du kommer ud til en hændelse, og bagefter skal du kunne beskrive det kort og præcist, så andre fx en advokat eller en dommer, skal kunne forstå, hvad der er sket.”

Forskolen har netop fokus på, at kursisterne får styr på grammatikken og på at kunne skrive tekster, så de er klar til optagelsesprøvens prøve i dansk. Og når der ikke knokles kommaer, så er det kondien, der kommer i spil, fortæller Christoffer.

”Jeg er ikke nogen fitnesshaj, og jeg var nok gået hen og blevet lidt tyk. Men det fik jeg også styr på. Og det var rigtig godt, at jeg fik en plan.”

Forskolens kurser varer 10-11 uger, og i starten af kurset får alle et individuelt træningsprogram, som skolen har sammensat på baggrund af elevernes fysiske form. Gennem hele forløbet bliver kursisternes form evalueret i forhold til den fysiske del af optagelsesprøven på Politiskolen, så det bliver tydeligt, hvad der skal arbejdes på, men også hvor meget eleverne udvikler sig.

Bliv klar til Politiskolens optagelsesprøve
Drømmer du også om at komme ind på Politiskolen, men er nervøs for optagelsesprøven? Så er er Forskolen noget for dig. Læs mere om, hvordan du bliver rustet til prøven her.